• Đang online :  
  • Hôm qua :  
  • Hôm nay :  
  • Số lượt truy cập :  
  • Tổng thành viên :  

5 thức uống giúp giảm cân nhanh

Thứ sáu, 13/03/2015, 16:34 GMT+7

1. Nước trái cây giải độc

Các loại nước ép giải độc tốt nhất cho bạn trong cuộc chiến chống lại số cân dư thừa. Cam quýt có khả năng giải độc mạnh, nếu bạn cần thanh trừng độc tố trong cơ thể thì phải uống liên tục. Thực phẩm chứa chất xơ như gừng, cà rốt hoặc táo cũng là những loại nước trái cây tốt, vì chúng hỗ trợ các hoạt động chủ yếu của đường tiêu hóa, cũng như cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào cho cơ thể.

Các loại nước ép giúp cơ thể thoát khỏi các độc tố, hóa chất và tất cả các chất nguy hiểm đã tích lũy trong ruột, chúng cũng giúp bạn giảm cân một cách nhanh nhất và tự nhiên nhất. Nhưng chắc chắn nếu bạn muốn giảm cân khỏe mạnh thì phải kiên nhẫn suốt quá trình.

2 . Nước ép rau củ

Nước ép rau củ, cũng có thể giúp bạn giảm cân trong thời gian dài, loại rau thích hợp nhất là loại họ cải. Kết hợp các loại cùng nhau hoặc cùng với các loại trái cây khác nhau.

3 . Trà xanh

Trà xanh đã được mọi người sử dụng hàng trăm năm do nhiều lợi ích của chúng, và giảm cân chỉ là một trong số các lợi ích đó. Uống một tách trà mỗi ngày sẽ cung cấp cho bạn các chất chống oxy hóa cần thiết và cũng sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo với một tốc độ nhanh hơn bằng cách thúc đẩy sự trao đổi chất.

4 . Nước ép trái cây – việt quất và trái lê

Nước ép trái cây ngon, dễ chế biến và rất giàu chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Trái việt quất và nước ép quả lê có chứa lượng vitamin C cao không chỉ giúp bạn giảm cân bằng cách thúc đẩy sự trao đổi chất (cơ chế tự nhiên đốt cháy chất béo trong cơ thể), mà còn làm tăng mức năng lượng tổng thể và cung cấp cho cơ thể tất cả các vitamin và protein cần thiết. 

5. Cà phê đen

Thức uống cuối cùng nhưng không kém hiệu quả, nếu tiêu thụ điều độ, cà phê đen có thể có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe - nó không chỉ có chứa chất chống oxy hóa và giảm nguy cơ bị bệnh ung thư, mà nó cũng có thể làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường cũng như bệnh tim. Đồng thời, chất caffeine hoàn hảo cho việc thúc đẩy sự trao đổi chất và tăng lượng calo bạn đã đốt cháy. Hãy cẩn thận, vì nếu bạn muốn giảm cân bằng cà phê đen, nên uống không có sữa hoặc đường!


Nguồn: theo PNO

Xem tin trong khoảng thời gian: từ :    đến :

Tư vấn sản phẩm và bán lẻ
0914 780 118
Chính sách đại lý và bán sỉ
0914 780 118
Tin tức mới
Gợi ý quà tặng

Gợi ý quà tặng

Tư vấn khách hàng
Nếu bạn có thắc mắc hãy gửi câu hỏi cho chúng tôi , chúng tôi sẽ trả lời cho bạn thông tin cụ thể nhất .